잇 뷰티 스타일 (꿀피부 명품바디 스키니 식단까지 따라만 하면 연예인처럼 되는)

잇 뷰티 스타일

뷰티라이프패밀리 지음 | 청림Life 펴냄

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상세정보

저자 뷰티라이프패밀리는 최신 트렌드를 비롯하여 아름다워지는 방법을 연구하고 그 정보를 나누는 모임이다. 나이와 직업이 각기 다른 이들은 피부미용, 건강과 요리, 몸매 교정, 라이프스타일 등 다양한 분야의 생활 속 뷰티 노하우를 갖고 있다. 여성들의 아름다운 라이프스타일을 위한 솔직한 조언을 담아냈다.

책은 꿀피부를 유지하기 위해 똑똑하게 화장품 고르는 법, 올바른 클렌징과 세안법, 메마른 피부에 효과적인 페이스오일, 걸그룹처럼 날씬해지는 부위별 스트레칭 방법, 예뻐지는 식습관 등 유행에 민감한 여자들을 위한 뷰티 트렌드 66가지를 조목조목 소개한다. 또한 챕터별로 구성된 스페셜 보너스 페이지에서는 꼭 알고 싶고 독자들이 가장 궁금해 했던 정보를 알려주고 자신이 미처 깨닫지 못한 잘못된 라이프 습관을 바로 잡아준다.

정보는 없고 겉만 화려하고 복잡한 뷰티 책과는 다른 특별함이 있다. 통통 튀는 스토리 만화로 구성되어 읽는 재미가 있다. 여성들이 사회생활하면서 쉽게 겪을 만한 에피소드를 만화로 읽으면서 뷰티 고민에 대해 쉽게 공감하고 동기부여할 수 있는 점도 이 책의 큰 장점이다.

출판사 책 소개

반짝반짝 빛나고 싶은 여자라면 꼭 알아야 할 뷰티 정보 66가지!
예뻐질 수 있는 여자만의 특권을 누려보라!

나이보다 예쁘고 어려 보이고 싶은 마음은 20대 딸이나 40대 엄마나 매한가지. 그 기준의 차이만 있을 뿐이다. 이처럼 여자라면 나이 불문하고 누구나 아름다워지고 싶은 마음이 있다. 그럼 대한민국 동안녀, 세련녀들을 지칭하는 강남스타일의 언니들은 무엇을 먹고 어떻게 관리할까? 나이보다 어려 보이면서도 세련된 태도를 지닌 여자들의 관리법을 이 책《잇 뷰티 스타일》에서 만날 수 있다.

이 책의 저자인 뷰티라이프패밀리는 뷰티와 미용에 관심이 많은 사람이 모여 최신 트렌드를 비롯하여 아름다워지는 방법을 연구하고 그 정보를 나누는 모임이다. 나이와 직업이 각기 다른 이들은 피부미용, 건강과 요리, 몸매 교정, 라이프스타일 등 다양한 분야의 생활 속 뷰티 노하우를 갖고 있다. 여성들의 아름다운 라이프스타일을 위한 솔직한 조언을 담은 이 책의 상세한 내용에 대해 알아보자.

페이스 뷰티를 다룬 Chapter01에서는 자외선을 차단해주는 UV케어, 축 처지고 탄력 없는 피부, 얼굴이 자주 붓는 부기, 관리가 필요한 주름 예방법 등 피부 고민을 조목조목 개선해주는 최신 페이스 뷰티 정보를 총망라했다.
힐링 푸드를 다룬 Chapter02에서는 자신의 몸 상태에 맞는 음식 재료와 레시피를 알려준다. 음식 재료에 들어 있는 핵심 영양소를 소개하고 이 영양소가 우리 몸을 어떻게 예방해주는지 설명한다. 비만 잡는 건강한 다이어트 밥상, 잠을 푹 자게 도와주는 음식, 노폐물 배출을 돕는 디톡스 식재료 등 겉만 예쁘게 하는 것이 아닌 몸속까지 건강하게 하는 방법을 알 수 있다.
핫 바디를 다룬 Chapter03에서는 나이 들면서 늘어지고 처지는 몸매를 탄력 있는 바디로 만들 수 있도록 부위별 운동법과 마사지법을 소개한다. 몸매가 날씬해지는 티베트 체조, 팔뚝 살과 뱃살 빼주는 운동법 등이 나온다.
뷰티 라이프를 다룬 Chapter04에서는 여자들이 아름다워지기 위해서, 어떤 제품을 사용하는가 하는 문제보다 어떤 건강한 습관을 갖고 있는가를 중심으로 자신의 생활습관을 들여다볼 수 있는 기회를 준다. 건강하고 예뻐지는 목욕법, 힐링 수면법, 찰랑거리는 머릿결 만들기, 피로가 풀리는 두피 마사지법 등을 꼼꼼하게 다룬다.
마인드 뷰티를 다룬 Chapter05에서는 외모만 예쁘면 미인이 아니듯이, 마인드까지 빛낼 방법을 소개한다.
취미를 갖는 방법, 긍정 에너지를 위한 감정 표현, 뇌를 즐겁게 하는 커뮤니케이션 등 유용한 정보를 담았다.

[출판사 리뷰]

꿀피부.명품바디.스키니 식단까지…. 머리부터 발끝까지 아름다워질 수 있는 66가지 알찬 정보
꿀피부를 유지하기 위해 똑똑하게 화장품 고르는 법, 올바른 클렌징과 세안법, 메마른 피부에 효과적인 페이스오일, 걸그룹처럼 날씬해지는 부위별 스트레칭 방법, 예뻐지는 식습관 등 유행에 민감한 여자들을 위한 뷰티 트렌드 66가지를 조목조목 소개한다. 또한 챕터별로 구성된 스페셜 보너스 페이지에서는 꼭 알고 싶고 독자들이 가장 궁금해 했던 정보를 알려주고 자신이 미처 깨닫지 못한 잘못된 라이프 습관을 바로 잡아준다.

명품과 비싼 화장품에 낭비하지 않고 알뜰하고 똑똑하게 실천할 수 있는 뷰티 시크릿
화장품과 천연팩 만드는 법, V라인 얼굴 마사지, 건강과 다이어트 모두 챙기는 요리 레시피 등 정보만 알려주는 데서 끝나는 것이 아니라 바로바로 따라 할 수 있는 실천 팁을 소개한다. 실천 팁들은 누구나 집에서 손쉽게 할 수 있으므로 값비싼 명품과 화장품에 돈 들이지 않는 똑똑한 뷰티 라이프를 경험해볼 수 있다.

기존 뷰티 책과 다른 만화와 일러스트 구성
정보는 없고 겉만 화려하고 복잡한 뷰티 책과는 다른 특별함이 있다. 통통 튀는 스토리 만화로 구성되어 읽는 재미가 있다. 여성들이 사회생활하면서 쉽게 겪을 만한 에피소드를 만화로 읽으면서 뷰티 고민에 대해 쉽게 공감하고 동기부여할 수 있는 점도 이 책의 큰 장점이다.