지어도 돼? 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 감정을 마주합니다. 기쁨이나 설렘 같은 긍정적인 감정은 기꺼이 받아들이지만, 슬픔이나 분노, 혹은 열등감이나 좌절처럼 마음을 짓누르는 감정들은 애써 외면하거나 숨기려 노력합니다. 나카지마 타이코의 저서 ‘지어도 돼?’는 바로 이러한 부정적인 감정을 억누르며 살아가는 현대인들에게 “당신의 감정을 있는 그대로 표출해도 괜찮다”라는 따뜻한 위로를 건네는 책입니다. 💧

저자는 타인의 시선을 의식하느라 정작 자신의 마음을 돌보지 못하는 우리에게, 감정의 억압이 얼마나 큰 마음의 병