약해지지 않는 마음 (더 강한 나를 만드는 마음 혁명)

약해지지 않는 마음

고코로야 진노스케 지음 | 유노북스 펴냄

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상세정보

새해가 되거나 새로운 일을 시작할 때면 많은 사람들이 이번에는 마음 굳게 먹고 열심히 해서 꼭 성공해야지 하고 다짐한다. 하지만 흔히 그렇듯 작심삼일이기 일쑤다. 사람에 지치고 일에 치여서 한없이 초라해져 있는 자신과 마주할 뿐이다. 왜 그럴까? 어떻게 해야 할까?

이 책은 일본에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 심리상담사 고코로야 진노스케가 과도한 업무와 실속 없는 인간관계, 무모하고도 강요된 열정에 치여 좌절감에 빠지기 쉬운 현대인에게 ‘약해지지 않는 마음’을 만드는 방법을 안내한다.

특히 책 속 저자의 진심어린 조언들에 저자의 경험이 녹아 있어 누구나 자신의 일로 공감하게 되며, 무엇보다 일상에서 간단하게 실천할 수 있으면서도 그 효과는 강력한 것으로 입소문을 타면서 ‘약해지지 않는 마음’ 신드롬을 일으키고 있다. 실제로 이 책은 출간 2년 만에 30만 부나 팔려 나갔으며 저자는 ‘기적의 힐러’로 불리고 있다.

늘 열심을 다하지만 매번 일과 사람에 지치고 자괴감에 빠져 괴로워하는가? 일도 잘하고 싶고, 대인관계도 잘하고 싶고, 자신감도 갖고 싶은가? 그런 당신에게 필요한 것은 더 열심히 하겠다는 다짐도, 더 큰 열정도, 그럴듯한 계획도 아니다. 당신에게 지금 필요한 것은 바로 ‘약해지지 않는 마음’을 기르는 것이다. 이 책이 그 방법을 안내할 것이다.

출판사 책 소개

출간 2년 만에 30만 부 돌파!
갈수록 더 강력해지는 ‘약해지지 않는 마음’ 신드롬!

그럴듯한 계획과 열정보다 더 중요한 건 뭐?
‘약해지지 않는 마음’을 길러라!

새해가 되거나 새로운 일을 시작할 때면 많은 사람들이 이번에는 마음 굳게 먹고 열심히 해서 꼭 성공해야지 하고 다짐한다. 하지만 흔히 그렇듯 작심삼일이기 일쑤다. 사람에 지치고 일에 치여서 한없이 초라해져 있는 자신과 마주할 뿐이다. 왜 그럴까? 어떻게 해야 할까?
이 책은 일본에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 심리상담사 고코로야 진노스케가 과도한 업무와 실속 없는 인간관계, 무모하고도 강요된 열정에 치여 좌절감에 빠지기 쉬운 현대인에게 ‘약해지지 않는 마음’을 만드는 방법을 안내한다.
특히 책 속 저자의 진심어린 조언들에 저자의 경험이 녹아 있어 누구나 자신의 일로 공감하게 되며, 무엇보다 일상에서 간단하게 실천할 수 있으면서도 그 효과는 강력한 것으로 입소문을 타면서 ‘약해지지 않는 마음’ 신드롬을 일으키고 있다. 실제로 《약해지지 않는 마음》은 출간 2년 만에 30만 부나 팔려 나갔으며 저자는 ‘기적의 힐러’로 불리고 있다.
늘 열심을 다하지만 매번 일과 사람에 지치고 자괴감에 빠져 괴로워하는가? 일도 잘하고 싶고, 대인관계도 잘하고 싶고, 자신감도 갖고 싶은가? 그런 당신에게 필요한 것은 더 열심히 하겠다는 다짐도, 더 큰 열정도, 그럴듯한 계획도 아니다. 당신에게 지금 필요한 것은 바로 ‘약해지지 않는 마음’을 기르는 것이다. 이 책이 그 방법을 안내할 것이다.

이 책은 가볍고 쉬우면서도 강력한 효과를 발휘한다. 혹시라도 어떤 이유로 마음에 상처를 받았다면, 누구보다 열심히 살지만 쉽게 지치는 성격이라면, 이 책이 도움을 줄 것이다. 좀처럼 약해지지 않는 마음을 만들어 줄 것이다. -박용철(정신과 전문의, 《감정은 습관이다》 저자)

‘기적의 힐러’ 고코로야 진노스케,
일본의 젊은 세대 마음을 사로잡다!

오랫동안 저성장 늪에 빠진 일본. 현실은 고되고 미래는 불투명하기만 해서 일본의 젊은 세대는 혹독한 마음고생을 하고 산다. 치열한 경쟁과 눈치 전쟁, 게다가 온갖 인간관계까지, 아무리 열심과 열정을 불태우지만 마음이 곧 지치고 약해지기 마련이다. 그런 일본의 젊은 세대에게 심리상담사 고코로야 진노스케는 가슴에 스며드는 조언으로 용기와 힘을 불어넣어 주고 있는 ‘기적의 힐러’로 통한다.
그의 조언이 젊은이들의 마음을 움직이고 감동을 주는 이유는 그것이 그 스스로 겪은 경험에 바탕을 두고 있기 때문이다. 한때 대기업에서 영업직 업무를 보며 누구나 그렇듯 지치고 절망에 빠져들었던 그다. 그러다가 심리학 공부를 하면서 마음이 회복된 경험을 한 그는 자신처럼 마음이 약해져 있는 사람들에게 도움이 되고자 심리상담사가 되었다.
실제로 그 경험과 조언을 진솔하게 담은 책 《약해지지 않는 마음》은 2012년 출간된 이후 단 2년 만에 30만 부를 돌파했다. 흔히 잠깐의 바람에 그치는 여타 심리학책과 달리, 이 책이 일으킨 ‘약해지지 않는 마음’ 신드롬은 사람들 사이에 입소문이 퍼지면서 시간이 갈수록 더 강력해지고 있는 것이다.

조목조목 가슴에 스며드는 어드바이스,
간단하면서도 강력한 효과!

이 책에는 저자가 심리상담사가 되기 전에 겪었던 개인의 마음고생과 치유했던 과정이 고스란히 들어 있다. 그리고 그 어려움들은 누구나 하나씩은 가지고 있을 만한, 우리의 것들이다. 바로 ‘어떤 일을 할 것인가?’, ‘회사에서 사람들과 어떻게 지낼 것인가?’, ‘싫은 사람을 대할 때 어떻게 해야 하는가?’ 등 현실적인 문제들이다.
저자는 이처럼 현대인이라면 흔히 겪는 문제들에 대해 조목조목 가슴에 스며드는 어드바이스를 해 준다. 그것도 스스로의 체험을 예로 들어 주기 때문에 누구라도 자신의 일처럼 공감할 수밖에 없다.
정신과 전문의이자 베스트셀러 《감정은 습관이다》의 저자인 박용철 박정신건강의학과 원장은 “같은 이야기도 누가 하느냐에 따라 효과가 다르다. 정신과 의사도 스스로 체험한 이야기를 해 줄 때 환자들이 치유된다”면서, 이 책에서 안내하는 방법은 정신과 의사도 따라 하고 싶을 만큼 효과가 좋다고 강조한다.

단순한 심리 상담을 넘어,
진정한 나를 찾아 나서게 하는 마음 혁명!

이 책이 무엇보다 소중한 것은 바로 단순한 심리 상담을 넘어 자신의 꿈을 찾아 나서게 한다는 점이다.
저자는 ‘약해지지 않는 마음’을 만드는 데 가장 중요한 것은 자신의 감정에 솔직해지는 것이라고 말한다. 남들의 잣대에 끼워 맞추려 애쓰지 않는 것, 싫은 것은 싫다고 말하고, 하고 싶은 것은 하고 싶다고 말하는 것, 무엇보다 자기다운 삶을 사는 것이다. 그럴 때 스스로 빛이 나고, 그러면 그 자신이 주위를 비출 수 있다.
하여, 이 책을 읽고 난 독자는 어쩌면 언젠가 자신도 모르게 외면해 버렸던 꿈을 찾아 나설 용기를 북돋게 될지도 모른다. 그러니 이 책은 나를 변화시키고, 세계를 변화시키는 마음 혁명이라 하지 않을 수 없다.