애나 렘키|Dutton





요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


내용이 없습니다.

요약애나 렘키 박사가 저술한 이 책은 현대 사회가 직면한 중독의 메커니즘을 뇌과학적 관점에서 날카롭게 분석합니다. 저자는 우리가 살고 있는 이 시대를 '도파민 과잉의 시대'로 정의하며, 왜 현대인들이 끊임없이 쾌락을 좇으면서도 정작 불행하다고 느끼는지에 대해 심도 있는 해답을 제시합니다. 🧠
인간의 뇌에는 쾌락과 고통을 처리하는 신경학적 저울이 존재합니다. 우리가 어떤 즐거움을 경험할 때 뇌는 도파민을 분비하여 보상을 주지만, 지나친 쾌락은 곧 '보상 체계의 항

도파민 중독에서 벗어나기 위해


2024



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