잠시 혼자 있겠습니다 (복잡한 세상, 나를 지키는 자유의 심리학)

잠시 혼자 있겠습니다 (복잡한 세상, 나를 지키는 자유의 심리학) 내용 요약 🧘‍♂️

오늘날 우리는 디지털 기기를 통해 세상과 24시간 연결되어 있습니다. 스마트폰의 알림음은 쉴 새 없이 울리고, 타인의 삶을 엿보며 상대적 박탈감을 느끼기도 합니다. 마이클 해리스는 이 책을 통해 우리가 왜 끊임없이 연결을 갈구하면서도 그 안에서 피로감을 느끼는지, 그리고 왜 의도적으로 ‘혼자 있는 시간’을 확보해야 하는지 심리학적으로 파헤칩니다. 📱🚫

저자는 '고독'을 단순히 외로움이나 고립과 동일시해서는 안 된다고 강조합니다. 많