프롤로그 | 외모가 빛나야 내면도 빛난다 - 5
PART.1
마흔, 청춘을 즐겨라
인기 있는 40대로 거듭나 다시 제2의 청춘을!
. 마흔이 넘어도 연애에서는 현역 선수 _21
. 40대가 연애에서 막히는 세 가지 원인 _24
. 40대 남성을 위한 연애 노하우가 없는 이유 _28
. 안타까운 40대 남성, 잔인한 대우를 받다 _31
. 마흔 이상인 남자는 ‘기모이?’ _35
. 마흔부터 인기 있는 기술 _37
. 아저씨 냄새가 아닌 페로몬을 풍기자 _41
PART.2
스타일, 첫인상은 외모가 결정한다
아저씨 같은 외모를 바꾸는 역전의 이론
. 외모를 바꾸기 위한 의식 개혁 _47
있는 그대로 좋다라는 마음의 벽
모든 산통을 깨 버리는 세 가지
작더라도 성공 체험을 쌓아야 한다
. 촌스러움과 거리가 먼 헤어스타일 _57
‘안경 3분의 1 법칙’을 마스터하자
동네 이발소에서 10살 젊어지는 방법
이발소와 미용실 중 어디로 가야 하는가
성인 남성을 위한 추천, 눈썹 정리
흰머리 염색의 오해와 위험성
음모나 수염의 백발을 염색하고 싶을 때
. 40대 남성의 중대 문제 탈모를 이겨 내자 _70
잘 알려지지 않은 탈모 약에 관한 지식
대머리는 정력 맨이라는 말은 오해
탈모 남성은 당연히 쇼트
가발이라는 터부를 깨다
가발의 종류와 특징
탈모 대책 제4의 길 = 모발 이식
. 평생 현역의 키워드, 피부의 탄력과 결 _84
Let’s 표정근 체조!
사와지리 에리카의 한마디와 기미의 관계
모든 악의 근원은 자외선
기미가 생기면 레이저 광선을
. 버블 시대의 유물 아저씨 틱한 양복을 벗자 _95
사이즈에 딱 맞는 슈트 고르는 법
눈의 착각을 이용한 뚱뚱한 체형의 대처 방안
큰 얼굴이 작아 보이는 비법
다리가 짧으면 실루엣ㆍ컬러ㆍ라인을 신경 쓰자
큰 사이즈 옷을 고르는 마른 사람들
넥타이 푼 아저씨 어디 가세요?
. 아저씨 냄새 대책은 머리부터 시작하라 _109
여성한테도 나는 아저씨 냄새
예능인은 치아가 생명, 아저씨도 치아가 생명
산적 수염은 레이저로 굿바이
PART.3
대화법, 사람은 말로 평가된다
40대 남성이 대화 능력을 상승시키는 방법
. 이시다 준이치는 인기 있고 후쿠야마 마사하루는 인기가 없다 _121
예능 리포터를 싫어하는 이유
여성과의 대화를 차단하는 앉는 법
가장 싫은 것은 깔보듯 말하는 남성
비굴하게 올려다보는 시선도 싫어한다
대화가 끊긴 위기 상황 타개책
표현하지 않아도 되는 세 가지
. 40대 남성을 위한 대화 숙달법이란? _135
여성을 대화에 빠져들게 하는 세 가지 작은 기술
하늘을 나는 영업 맨의 포용력
대화의 공기를 읽는 기술
만나기 전부터 사이가 좋아지는 꿈같은 이야기
“잠자코 따라와”는 옛날 방식?
. 숙녀에게 배우는 유혹의 테크닉 _152
전략적인 자기표현
연애에 있어서 과학의 법칙
전략적인 자기표현의 공식
나이를 속여야 할까 말아야 할까
. 이시다 준이치에게 배우는 데이트의 의미 _163
눈물을 흘릴 만큼 감동시키는 비법
특별한 데이트를 성공시키는 비결
고백은 됐고 설득하자
남자에게 리드당하고 싶어 하는 여자
. 젊은 그녀가 생기고 업무의 질도 높아졌다 _175
PART.4
연애전략, 타이밍을 놓치지 마라
성공의 촉매제, 가치관 ×인터넷 전략
. 결혼 정보 회사에서 잘리는 냉혹한 현실 _181
스펙의 경쟁 조건이 높은 만남의 장
미팅은 점유율 5%의 마이너 마켓
미팅에서 인기 있는 사람 vs 인기 없는 사람
만남의 장에서 생기는 반비례 현상이란?
퇴짜의 조건 나이를 타협 조건으로 만든다
. 마흔부터의 연애를 성공적으로 만드는 ‘가치관’ _195
가치관이 교류의 계기가 되는 장소
마흔부터의 인터넷 연애 전략 1 : 만남
마흔부터의 인터넷 연애 전략 2 : 자기 어필
마흔부터의 인터넷 연애 전략 3 : 관계 만들기
승리의 방정식 가치관×인터넷 = SNS
단 90분 만에 미녀로부터 10통의 메일을 받다
. 몇 번이나 메일을 보내도 잘 안 되는 경우 _218
실천편 1
연애 AISAS 법칙 | AISAS 법칙의 흐름을 탈 것
실천편 2
프로필 개혁 | 입체 명함 만드는 법 | 제3자의 추천 효과를 활용하라 | 다가가기 전략 vs 기다리기 전략 | 반응에 차이가 생기는 다가가기+기다리기 전략 | 안기고 싶은 남자가 되기 위해
실천편 3
연애 메일 기술 | 첫 메일에 넣어야 하는 세 가지 요소 | 첫 메일에는 공통점을 강조하고 질문을 한다 | 적중 범위를 좁혀서 회신율을 높인다 | 여성이 기분 좋게 느끼는 메일 페이징법 | 여성으로부터 답 메일이 뜸해지는 건 왜일까?
. 여성이 싫어하는 40대 남성 특유의 메일 _252
데이트 신청 타이밍을 파악하는 마디법
데이트 신청에 사용하는 관용구
정직한 데이트 신청보다는 가볍게 하는 것이 좋다
초심자를 위한 경계 측정법
여성의 사인을 놓치지 마라
. 매칭 사이트는 매칭이 안 되는 사이트? _267
인터넷 결혼 정보 회사의 사기녀에 주의하자
SNS에서의 사기녀 구분법
일본에서 미녀가 가장 많이 모이는 SNS
미인일수록 답 메일을 하지 않는다?
. 젊은 남자를 제치고 미인을 가로채 오자 _281
PART.5
연애 컬처, 문화의 간격을 없애라
젊은 남자를 이기는 연애 컬처 센터
. 문화를 느끼게 하는 남성이 인기가 많다 _287
어른의 세계, 어른의 문화
혁신의 오페라와 전통의 가부키에 매료되다
여성을 약하게 하는 돔 페리뇽은 싸다
컬처 스쿨은 만남의 보물 창고
. 자, 어른만의 청춘을 즐겨 보자! _298
끝마치며 - 300
마흔의 연애를 성공적으로 만드는 연애 노하우