신경 끄기의 기술(지존 에디션) (인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘) 내용 요약

마크 맨슨의 저서 ‘신경 끄기의 기술’은 기존의 긍정적인 사고만을 강조하는 자기계발서들과는 궤를 달리합니다. 저자는 인생이 항상 행복할 수 없으며, 고통과 역경은 피할 수 없는 삶의 일부라고 단언합니다. 우리가 진정으로 행복해지기 위해서는 ‘모든 것에 신경을 끄는 것’이 아니라, ‘진정으로 중요한 것에만 신경을 쓰는 것’이 필요하다고 역설합니다. 💡

책의 핵심은 우리가 무엇에 신경 쓸지 선택하는 능력인 ‘가치관의 재정립’에 있습니다. 대