자신감 심리학 (어디서나 당당한 나를 만드는)

자신감 심리학

사이토 이사무 지음 | 지식여행 펴냄

나의 별점

읽고싶어요

12,800원 10% 11,520원

책장에 담기

게시물 작성

문장 남기기

추천 게시물

목차와 페이지

@mokchawapeyiji

서울이 달라보여요

나의 문화유산답사기 12

유홍준 지음
창비 펴냄

읽었어요

가장 먼저 좋아요를 눌러보세요

1시간 전

원정대

@sj11020

작가 본인께서 직접 겪으신 경험을 바탕으로
T식의 진심어린 위로를 따뜻하게 전해온다.

그래서 더 공감이 간 에세이
“당신은 그 자체만으로도 존귀한 사람이다.”

가장 먼저 좋아요를 눌러보세요

1시간 전

링또

@ring_ddo

250721

문가영이라는 배우를 좋아한다.
그래서 이 책을 읽고 싶었다.

1부 ‘존재의 기록’은 개인적으로 어렵게 다가왔다.
무엇을 말하고자 하는지 잘 모르겠었고, 그래서 읽는 데도 시간이 꽤 걸렸다.
한편으로는 솔직하게 쓰지 못하고, 나만 알아볼 수 있게 글을 쓰는 내 모습이 떠올랐다.
혹시 문가영 배우도 그런 마음이었을까? 생각하니 조금은 이해할 수 있는 것 같았다.

2부 ‘생각의 기록’은 조금 더 내가 공감할 수 있는 부분들이 많아서 앞보다 가볍게 읽을 수 있었다.

책을 읽다가 갑자기 궁금한 게 떠올랐고, 나는 GPT에게 물어봤다.

“산문집이 뭐야?”

대답 중에 가장 놀라웠던 건,
‘작가가 독자의 공감이나 반응을 의식하지 않아도 되는 글의 형태.’라는 것이다.

나는 다시 질문했다.
“박정민 배우의 『쓸만한 인간』은 직관적으로 와닿았는데,
『파타』는 문가영 배우가 무슨 생각으로 썼는지 잘 와닿지 않아서 자꾸 생각이 많아져.”

GPT는 곧바로 정리해주었다.

『쓸만한 인간』은 감정을 말로 번역해 설명해주는 책이라고 했다.
그래서 위로받고, 동의하고, 웃고 울 수 있었고, 내게도 쉽게 와닿았던 거라고.

반면 『파타』는 언어를 감정 그 자체로 쓰는 책이라고 했다.
읽으면서 “이 감정, 나도 느껴봤던가?” 하고 내 안을 들여다보게 되는 책이라,
받아들이는 데 시간이 걸린다는 설명이었다.

이렇게 생각하니 갑자기 머리가 맑아졌다.
아, 굳이 모든 걸 이해하지 않아도 되는구나.

파타는 나에게 해석되지 않아도 괜찮은 책이야.
책의 모든 것을 이해하지 않아도, 그냥 내가 느낀 걸로 충분한 책.

파타는 나에게 그런 책이다.

책 마지막 뒷표지에는 김이나 작사가가 쓴 글이 적혀 있다.

『아무에게도 걱정을 끼치지 않는, 고요한 아픔의
시간으로 성장한 이들은 위로의 대상에서 제외되곤 한다.
그런 아픔은 드러나지 않아 외롭고, 목격자가 없어
나만의 기록으로 남는다. 문가영의 이야기는 그런 이들이
처음 만나는 공감과 위로가 될 것이다.』

파타라는 책을 너무 잘 이해하고 설명해 준 글 같다.

파타

문가영 지음
위즈덤하우스 펴냄

가장 먼저 좋아요를 눌러보세요

1시간 전

이런 모임은 어때요?

정모/행사 📚야금야금 독서단📚

9월 22일 (월) 오전 12:00 · 무료 · 82 /제한 없음
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-3)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 34 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(교직원용)

7월 1일 (화) 오전 12:00 · 무료 · 20 /70명
코미의 연락망..

무료 · 4 /4명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-5)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 29 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(2-5)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 32 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(2-6)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 34 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(2-2)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 35 /35명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(3-6)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 32 /180명
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(3-3)

5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 32 /180명

상세정보

적극적이고 자신만만한 사람은 실제로 자기에게 없는 소질이나 재능도 어떻게 해서든 좀 더 계발하여 적극적으로 성공에 도달하려고 한다. 자신감이 성공 조건의 전부라고 할 수 없겠지만 확실히 자신감은 성공의 중요한 결정 요인이다. 이 책에는 누구와도 인간관계를 원만하게 할 수 있게 만드는 마음가짐, 스트레스를 원활하게 해소하는 방법, 항상 긍정적으로 일에 몰두하기 위한 마음가짐 등 마음 편하고 생기 넘치게 살아가기 위한 심리법칙이 담겨 있다.

출판사 책 소개

대성공을 위한 지름길, 자신감 넘치는 삶

자신감이 취직에 미치는 영향을 조사한 결과, 자신감이 강한 사람에 비하여 자신감이 없는 사람의 취직시험 합격률이 크게 저조했다. 자신감이 있는 학생에 비하여 자신감이 없는 학생은 친구나 주위 친지로부터 얻은 중요한 정보를 잘 활용하지 못할 뿐만 아니라, 또 그 정보를 근거로 적극적으로 응모하는 자세도 결여되어 있었다.
자신에게 긍정적 이미지를 갖고 있는 경우에는 ‘할 수 있다’는 자신감과 강한 의욕을 갖고 일에 몰두할 수 있으며, 이는 곧 성공으로 이어진다. 반대로 ‘나는 안 된다’라는 부정적 이미지에 사로잡혀 있는 경우, 원래 실력과는 별개로 행동 하나하나가 위축되어 결국 성공하기 어렵다. 남보다 훨씬 더 역량이 있더라도 자신감이 없으면 그 능력을 100퍼센트 활용하지 못한다.
적극적이고 자신만만한 사람은 실제로 자기에게 없는 소질이나 재능도 어떻게 해서든 좀 더 계발하여 적극적으로 성공에 도달하려고 한다. 자신감이 성공 조건의 전부라고 할 수 없겠지만 확실히 자신감은 성공의 중요한 결정 요인이다.

일, 학업, 인간관계의 더 큰 성공을 꿈꾸는
모든 이들에게 꼭 필요한 책

당신은 자신의 실력을 충분히 발휘하며 살고 있는가. 혹시 요새 부쩍 인간관계에 지치고 상대의 마음을 읽을 수 없어 불안하다든지, 작은 일로 낙심하거나 스트레스를 쌓아두고 있지는 않은가.
현대에는 자기 실력을 충분히 발휘하지 못하고 있는 사람, 인간관계에 지쳐있는 사람, 작은 일에 우울해 있는 사람 등 각양각색의 스트레스를 안고 불안에 떨며 고민하고 있는 사람이 많다. 이런 사람들에게 절실히 필요한 것은 바로 자신감이라고 할 수 있다.
이 책에는 누구와도 인간관계를 원만하게 할 수 있게 만드는 마음가짐, 스트레스를 원활하게 해소하는 방법, 항상 긍정적으로 일에 몰두하기 위한 마음가짐 등 마음 편하고 생기 넘치게 살아가기 위한 심리법칙이 가득 담겨 있다. 사소한 일로 실패하는 사람이 있는가 하면, 작은 것을 힌트로 삼아 성공하는 사람도 있다. 마음이 편해지고 점차적으로 자신감이 붙는다면 분명 더 큰 가능성이 당신을 향해 열릴 것이다.