






요약
독서 가이드1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 한 번 자리에 앉아 끝까지 읽어내려가기 좋은 분량이에요.
저자가 지금까지 아무에게도 말하지 못했던 심각한 고민인 ‘욱하는 것’을 극복하기까지의 과정을 그린 만화 에세이다. 분노의 근본적인 원인이 무엇인지, 분노 아래 숨겨진 자신의 욕구를 찾고 ‘마음’에 주목하는 방법을 알려준다. 분노 조절 때문에 고민하고 있는 많은 사람들에게 유용한 정보와 실질적인 조언도 가득하다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약"욱하는 나를 멈추고 싶다"는 급작스럽 분노와 충동적인 감정 조절에 어려움을 겪는 현대인들을 위한 실질적인 안내서입니다. 📘 저자 다부사 에이코는 누구나 겪을 수 있는 '욱하는' 상황들을 섬세하게 묘사하며, 이러한 감정의 근본적인 원인을 파헤치고 건설적인 해결책을 제시합니다. 이 책은 단순히 감정을 억누르거나 참는 것을 넘어, 자신의 분노를 이해하고 건강하게 다스리는 법을 배우도록 돕습니다. 🤔
책은 먼저 '욱하는' 감정이 발생하는 다양한 상황들을 제시하며 독자들의 공감을 얻습니다.