아주 오래된 선물 (고대 티베트의 요가와 명상)
피터 켈더|파라북스
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분량얇은 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2015-11-05
페이지152쪽
10%8,500원
7,650원분량얇은 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
작가
홍신자
(역자)
피터 켈더
(저자)
상세 정보
하루 15분 20년 젊어지기[아주 오래된 선물]은 티베트 라마들 사이에서 고대로부터 전해 내려온 다섯 가지 동작에 대해 소개한다. 이것이 정말로 우리의 젊음을 되찾게 해줄까? 200만 명이 넘는 독자들의 경험담이 대답한다. 다섯 가지 동작을 매일 하는 것만으로도 20년까지 되돌릴 수 있다고. 젊음의 샘의...
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