아잔 브라흐마|궁리



요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 오랫동안 곁에 두고 두고두고 꺼내 보기 좋은 풍성한 분량이에요.

놓아버리는 방법을 알면, 인생이 무겁지 않다!아잔 브람의 행복한 명상 매뉴얼『놓아버리기』. 이 책은 문제해결을 위한 지침서이다. 수행 중에 부딪히는... 이를 통해 깊은 수행으로 이끄는 포기하는 마음의 태도를 통해 버림의 에너지를 일으키고 버리면 버릴수록 더욱 가벼워지고 더욱 자유로워짐을 느낄 수...
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요약아잔 브람은 이 책을 통해 우리가 삶에서 겪는 수많은 고통과 번뇌의 원인이 바로 '집착'에 있음을 날카롭고도 따뜻하게 지적합니다. 우리는 행복을 외부에서 찾으려 애쓰고, 지나간 과거의 상처나 아직 오지 않은 미래에 대한 불안을 움켜쥔 채 현재를 제대로 살지 못합니다. 저자는 우리가 짊어지고 있는 무거운 짐을 내려놓는 법을 명상을 통해 차근차근 안내합니다. 🧘♂️
책의 핵심은 '놓아버림'의 미학입니다. 우리가 쥐고 있는 욕망, 자아에 대한 집착, 타인과의 비교 의