3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩

작가

채기원

(감수)

팔로우

정주영

(저자)

팔로우

상세 정보

체중이 100킬로그램이 넘은 지은이가 검은콩을 만나 넉 달 만에 50여 킬로그램을 뺀 이야기를 담고 있다. 검은콩 다이어트는 찐 검은콩과 두부로 시작하는 아침, GI 지수만 체크하면 되는 점심, 가벼운 저녁, 그리고 집 주변에 있는 쇼핑몰에서 워킹을 하는 것이 전부다.

도서 DB 제공: 알라딘