스콧 앨런|갤리온







요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.




기업 교육 전문가인 스콧 앨런의 대표작으로 미루는 습관과 싸우는 독자들의 폭발적 지지를 받은 책이다. 일을 미루게 되는 이유에 대해 알려주고, 미루는 버릇을 끊어내기 위한 22가지 방법을 제시한다.

요약힘든 일을 먼저 하라는 자기계발 전문가 스콧 앨런이 미루는 습관의 폐해와 이를 극복하는 실용적 방법을 제시한 책이다. 📚 저자는 미루기 중독자로서 두 번의 파산 위기를 겪은 자신의 경험을 바탕으로, 미루기가 단순한 게으름이 아니라 잘못된 습관 형성의 결과라고 강조한다. 행동심리학을 기반으로, 인간의 뇌가 단기적 보상(예: 스마트폰 확인)을 선호하는 경향을 분석하며, 이를 극복하기 위한 22가지 구체적 전략을 제안한다. 아
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