나와 잘 지내고 있나요? (나를 위한 삶의 질문들)

최진주|arte(아르테)

나와 잘 지내고 있나요? (나를 위한 삶의 질문들)

최진주|arte(아르테)

이 책을 담은 회원

17명

분량보통인 책

장르성공

출간일2023-07-20

페이지384쪽

10%28,000원

25,200원

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장르성공

출간일2023-07-20

페이지384쪽

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장르성공

출간일2023-07-20

페이지384쪽

요약

나와 잘 지내고 있나요? (나를 위한 삶의 질문들) 내용 요약

《나와 잘 지내고 있나요? (나를 위한 삶의 질문들)》(ISBN: 9788950952556)은 최진주가 2023년 아르테(arte)에서 출간한 자기계발 에세이로, 라이프코치인 저자가 인재현·인신영 자매의 일러스트와 함께 내면 성찰을 돕는 질문과 문장을 담은 작품이다. 📖 20년간 코칭 전문가로 활동하며 방송과 유튜브(‘최진주 라이프코치’)로 활동한 저자는, 코로나19 팬데믹(2020~2023) 속 고립과 불안으로 지친 현대인을 위해 “스스로에게 좋은 친구가 되

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.

평균 별점

4.4/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위40대 여성

연령별 분포

50+

작가

최진주

(지은이)

인재현

(그림)

인신영

(그림)

상세 정보

라이프코치 최진주와 일러스트레이터 인재현, 인신영 자매가 함께 꾸민 이 책은 스스로에게 좋은 친구가 되는 방법을 친절하게 가르쳐주고 있다. 올바른 삶의 길을 찾도록 돕는 일을 하는 사람과, 따뜻한 그림으로 위안을 주는 사람들이 함께 만든 이 책은 “나를 위한 삶의 질문들”이라는 부제에서도 알 수 있듯이 스스로에게 질문을 던지면서 자기 자신에게 스스로 좋은 친구가 되어주는 방법을 제시한다.

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게시물

Willyoon

@will

나와 잘 지내고 있나요? 하루에 잠시 몇 분이라도 자신만의 생각으로 채우고 싶다면 이 책을 추천하고 싶다. 이 책을 받고나서 쉽게 리뷰를 쓰기 어려웠다. 대부분 책은 재미와 흥미로 속도를 내서 읽거나, 지루하면 읽기를 미루거나 포기한다. 그런데 이 책은 자연스럽게 멈춤이 필요하다. 하나의 구절을 읽는 것으로 끝나는 것이 아니라, 생각을 해야한다. 때로는 눈을 감고 골몰히 생각해보면 이 책의 제목대로 나와 잘 지내고 있는지. 나는 나를 제대로 알고 있는지. 나는 나를 위로하고 있는지. 나는 나를 어느 틀에 넣어 버린건 아닌지 생각하게 된다. 속도가 아니라 멈춤과 방향을 고민한다면 이 책은 유익한 시작점이 될 수 있다. 어느 구절이 좋은 말로만 읽혀서가 아니라. 어느 구절하나로 인해서 다른 생각을 해 볼 수 있는 기회가 되기 때문이다. 너의 혼돈을 사랑하라. 너의 다름을 사랑하라. 너를 유일한 존재로 만드는 것을 사랑하라. -알베르트 에스 피노사, 스페인 작가 (162p.) 이 책의 리뷰는 진행형일 수 밖에 없다. 200개의 질문에 대한 답하는 시간은 간단하지 않다. 2주안에 한달안에 책을 읽고 리뷰를 쓰기 어렵다. 어쩌면 이 책은 한 번의 리뷰가 아니라 두 세번의 리뷰를 남길수 밖에 없는 책이다. 인본주의 심리학자 칼 로저스는 불완전한 상태로 존재하는 사람은 없다고 말합니다. 삶은 완성형이 아니라 "존재함과 되어감"이며 자기 자신이 되기 위해 노력하는 사람은 더 큰 성장과 자유를 얻는다고 강조하지요. 우리는 한치의 부족함이 없는 완벽한 상태가 아닌 삶의 변화와 과정을 유연하게 수용하는 '되어가는 존재' 입니다. p204 조급합에 불안하다면 휴식같은 책을 원하는 사람이 있다면 추천하고 싶다.

이 책을 읽었어요

2년 전

로빈

@robinrobin

😶‍🌫️ 무미건조해지고 희미해져가는 내게 이 책은 똑똑 문 두드리듯이 여러 질문들을 물끄러미 내밀었다. 🗣 혹여 내 말이 이상하게 와전될까 걱정 한가득이었던 타인과의 대화가 아니였던 게 더 큰 것일까. ✍️🏻치열하게 고민하고 빼곡하게 나의 생각들을 적어내려갔다. 참 고마운 책이다.

이 책을 읽었어요

2년 전

달책빵

@moonbookbread

지난 몇년 간 심리학적 관점에 쓰여진 소위 '마음돌봄'에 관련된 책들이 유행처럼 쏟아져 나왔다. 개인적 관심에서 비롯되기도 했고 책방 큐레이션 구성을 위해 여러 책들을 뒤적여보았다. 아르테 출판사에서 새로 출간된 이 책의 제목만 접했을 때는 시중에 나온 다른 책들과 비슷한 류의 책일거라 생각했다. 그러나 받아보니 예상과는 달랐다. 이 책은 질문에 관한 책이다. 묵직한 하드커버의 두꺼운 책(350페이지가 넘는다)이었고 내지는 컬러와 삽화가 가득한 퀄리티 있는 책이다. "당신은 자기 자신과 사이좋게 지내고 있나요?"라는 질문으로 시작하는 책의 프롤로그. '나 자신'과 잘 지내고 싶은 이들에게 건네는 질문들을 담은 한 권의 책이다. 분주하게 살아가며 " 이것이 정말 내가 원했던 것일까?" "더 나다운 모습은 무엇일까?"와 같이 거대한 질문들과 만나게 되는 순간, 이 책을 펼쳐보면 좋겠다. 작가는 독자들에게 '질문 테라피'라는 방식을 건넨다. 이 책의 사용법(How to Use)은 다음과 같다. 1. 마음에 드는 구절과 그림을 음미하고 차근히 기록해보세요. 2. 질문에 대한 답은 시간이 걸려도 괜찮아요. 3. 영감을 주는 문장, 그림과 질문이 있다면 친구와 나누어보세요. 4. 당신이 원하는 곳에 오브제처럼 놓아보세요. 좋은 글귀들을 모아 그림과 함께 싣고 관련된 질문들을 제시하는 방식이다. 가벼운 질문도, 좀 더 깊이 있는 긴 질문도 있다. 개인적으로 조용히 해도 좋겠지만 모임을 하며 여러 사람이 함께 이야기를 나눌 때 이 책을 활용해도 좋을 것 같다. https://m.blog.naver.com/moonbookbread/223218973141

이 책을 읽었어요

2년 전

산더미북스

@santteomibooks

어떤 내용의 책일지 무척 궁금했다. 드디어 책을 받았을 때 너~무 이쁜 색감의 책이라 책내용도 이쁜 색감으로 쓰여졌을려나 하고 폈쳐봤다. 오잉~??!! 책 중간중간 그려진 일러스트그림이 너무 이뻤고, 좋은말도 적혀 있다. 그리고 챕터에서 여러 이야기를 하는데, 그에 맞는 질문이 한, 두페이지씩 있으면서 내가 적을 수 있게 해놨다. 읽어보는 책에 감히 적는 거를 꺼려하는데 어쩌지? 하는 생각이 문득 들었다. 이 질문에 대한 나의 답은 매번 적는 것은 아니지만 틈나는 대로 적고 있는 다이어리에 대신 적는 걸로 하기로 했다. 이렇게 다 적게 되면 나와 잘 지내고 있는 것일까.. 지금 당장은 아닌 것 같으면서도 잘 지내고 있는 듯하고… 끊임없는 생각을 하게 된다.

이 책을 읽었어요

2년 전