
동기부여가 필요할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 동기부여가 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
마음이 튼튼한 청소년 시리즈. 스트레스에 무너지지 않는 강철 멘털을 만들고 싶은 청소년들을 위한 책이다. 이 책은 PTSD(외상 후 스트레스) 전문가인 실라 라자 박사의 저서로, 청소년들의 마음 근육인 ‘회복탄력성’을 키워 주는 데 중점을 둔다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약마음 근육을 키우는 중입니다 (14살부터 시작하는 회복탄력성 수업)의 내용 요약
'청소년 자기계발' 책인 《마음 근육을 키우는 중입니다 (14살부터 시작하는 회복탄력성 수업)》는...