멘탈을 회복하는 연습 (후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트)
데이먼 자하리아데스|서삼독
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분량보통인 책
장르힐링
출간일2023-09-04
페이지224쪽
10%16,800원
15,120원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
데이먼 자하리아데스
(지은이)
상세 정보
고통스러운 과거를 끊어 내는 방법으로 적극적인 형태의 ‘놓아 버림(letting go)’을 제안한다. 놓아 버림을 통해 과거를 향한 집착과 부정적인 감정을 마주하고 나 자신을 용서한 뒤 과감하게 떠나보낼 수 있게 도와준다.
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