

요약
독서 가이드1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
미국 심리치료 최고 전문가가 들려주는 제대로 된 관계 시스템을 구축하는 단계별 해결책. 가족관계의 근원을 이해하고 저마다의 트라우마를 자신의 방식대로 극복하도록 명쾌한 로드맵을 제시해준다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약인간관계에서 겪는 스트레스는 대부분 '경계선(Boundaries)'이 모호하기 때문에 발생합니다. 저자인 네드라 글로버 타와브는 우리가 타인의 요구를 거절하지 못하거나 무리한 부탁을 들어주는 이유가 상대를 사랑해서가 아니라, 갈등을 피하고 싶거나 미움받기 두려운 마음 때문이라고 지적합니다. 이 책은 건강한 관계를 유지하기 위해 자신의 욕구와 한계를 명확히 인식하고, 이를 상대방에게 적절한 방식으로 전달하는 구체적인 기술을