딱 하나만 선택하라면, 운동 (불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해)
세라 커책|디자인하우스
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분량보통인 책
장르성공
출간일2023-06-30
페이지344쪽
10%17,500원
15,750원분량보통인 책
장르성공
출간일2023-06-30
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장르성공
출간일2023-06-30
페이지344쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 50대 이상 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
김잔디
(옮긴이)
상세 정보
저질 체력과 만성피로에 시달리고 있거나, 남들보다 둔한 운동 능력 때문에 신체 활동에 흥미를 느끼지 못하거나, 정신적인 문제로 운동을 시작할 엄두조차 내지 못하는 이들에게 의지와 자신감을 심어 주는 책이다.
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