힘과 쉼 (쥐고 놓는 연습) 내용 요약

『힘과 쉼 (쥐고 놓는 연습)』은 작가 백영옥의 첫 인문 에세이로, 현대인의 치열한 삶 속에서 힘을 주는 법과 내려놓는 법의 균형을 탐구한다. 🌿 카피라이터, 온라인 서점 MD, 패션지 기자, 소설가 등 17년간 다양한 직업을 오가며 글을 써온 저자는, 과속으로 달리던 삶 속에서 쉼의 필요성을 깨닫고 이 책을 썼다. 2023년 출간된 이 책은 행복을 갈망하지만 만성 피로에 시달리는 이들에게 죄책감 없는 휴식과 효율적인 일의 조화를 제안한다. 📚

책은 크게 세 부분으로 나뉘며, 일