인지행동치료 이론과 실제 (제3판)

인지행동치료 이론과 실제 (제3판) 내용 요약

주디스 S. 벡의 이 저서는 인지행동치료(CBT)를 공부하는 초심자부터 숙련된 전문가까지 아우르는 정석적인 가이드북입니다. 🧠 이 책은 우리의 생각, 감정, 행동이 서로 밀접하게 연결되어 있으며, 부정적인 사고 패턴을 수정함으로써 심리적 고통을 완화할 수 있다는 인지행동치료의 핵심 원리를 명확하게 설명합니다.

저자는 상담의 초기 단계에서부터 종결까지의 과정을 체계적으로 안내합니다. 먼저 치료자와 내담자 사이의 치료적 동맹을 형성하는 방법부터 시작하여, 내담자의 문제를 개념