프레임 (나를 바꾸는 심리학의 지혜) 내용 요약

최인철의 프레임은 우리가 세상을 바라보는 관점을 심리학적으로 분석하며, 그 관점을 바꿈으로써 삶을 개선할 수 있다는 메시지를 담은 책이다. 📖 저자는 서울대학교 심리학과 교수로, 긍정 심리학과 사회심리학을 기반으로 ‘프레임’이라는 개념을 설명한다. 프레임은 우리가 사건이나 상황을 해석하는 정신적 틀로, 같은 현실도 어떻게 보느냐에 따라 전혀 다른 감정과 행동을 유발한다. 책은 총 다섯 장으로 나뉘어, 프레임의 작동 원리와 이를 활용한 삶의 변화를 구체적으로 풀어낸다. 첫