웰니스로 가는 길 (하버드 의대 생활습관의학 전문의가 알려주는 12단계 웰니스 라이프스타일)
베스 프레이츠|청아출판사
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분량두꺼운 책
장르건강정보
출간일2022-09-20
페이지532쪽
10%29,000원
26,100원분량두꺼운 책
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독서 가이드
1. 이 책은 30대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 다 읽고 나면 커다란 성취감을 느낄 수 있는 묵직한 분량이에요.
작가
베스 프레이츠
(지은이)
미셸 톨레프슨
(지은이)
에이미 커맨더
(지은이)
이동엽
(옮긴이)
이승현
(옮긴이)
상세 정보
생명체의 존재와 삶의 극치, 최적의 웰빙 상태를 뜻하는 웰니스(wellness)! 전인적으로 건강하고 행복한 최상의 상태에 도달하는 비결은 무엇일까? 이 책에서는 그 핵심으로 일상생활 속에서 웰니스적 생활습관과 행동을 선택하고 지속하는 것의 힘을 이야기한다.
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