앳킨스 다이어트 혁명
로버트 C. 앳킨스|세이버스
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장르다이어트
출간일2023-04-17
페이지300쪽
10%17,000원
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독서 가이드
1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
로버트 C. 앳킨스
(지은이)
박중환
(옮긴이)
상세 정보
‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블이다. 진정한 다이어트는 단기간 체중을 감량하는 게임이 아니라, 평생 유지해야하는 라이프 스타일이다. 이 책의 제목은 <앳킨스 다이어트 혁명>이지만, 내용은 <앳킨스 건강 혁명>이다.
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