운동화 신은 뇌
존 레이티 외 1명|녹색지팡이
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분량보통인 책
장르건강정보
출간일2023-10-01
페이지352쪽
10%16,000원
14,400원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 50대 이상 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
존 레이티
(지은이)
에릭 헤이거먼
(지은이)
이상헌
(옮긴이)
김영보
(감수)
상세 정보
하버드대 정신과 교수 존 레이티는 다양한 실험 사례와 연구 결과들을 바탕으로 운동과 뇌의 놀라운 메커니즘에 관한 증거들을 제시하고, 우리가 자유롭게 선택할 수 있는 간단한 운동요법을 함께 일러 준다.
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