수면

함께 읽는 사람들

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분량얇은 책
장르인체의 이해
출간일2023-06-07
페이지128쪽
10%9,800원
8,820원
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books독서 가이드

1. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.

상세 정보

수면의 중요성과 어떻게 수면을 취할 수 있는지, 그리고 단순히 잠을 자는 것 이상으로 제대로 된 숙면 습관을 갖는 법, 잘못된 수면 상식까지 바로잡으며, 어떻게 해야 수면 부채를 줄이고 건강한 숙면 습관을 만들 수 있는지 등 수면에 관한 모든 것을 담아냈다.

도서 DB 제공: 알라딘

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