프레데릭 데라비에 지음|삼호미디어 펴냄
1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
제대로 된 운동법과 근육의 움직임을 알면 보다 균형 잡힌 몸매를 만들 수 있다! 전 세계에서 200만 부 이상 판매된 베스트셀러 《NEW 근육운동가이드》 4차 개정판에서는 신체 각 부위별 운동방법을 근육해부도를 통해 알기 쉽게 설명한다.
도서 DB 제공: 알라딘
New 근육운동가이드의 내용 요약
'헬스/피트니스' 책인 《New 근육운동가이드》는...
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