감정 리셋
함께 읽는 사람들
2명
분량보통인 책
장르힐링
출간일2023-08-28
페이지292쪽
10%17,000원
15,300원분량보통인 책
장르힐링
출간일2023-08-28
페이지292쪽
10%17,000원
15,300원분량보통인 책
장르힐링
출간일2023-08-28
페이지292쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 50대 이상 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
상세 정보
정신건강의학과 전문의이자, 일본 정신건강의학 인플루언서로 활발히 활동하고 있는 저자는 뇌과학, 정신의학, 심리학에 기반한 감정 리셋 기술을 익히면 주도적으로 자신의 감정을 조정할 수 있다고 제안한다.
도서 DB 제공: 알라딘
이 책 어때요?
Q&A
오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?