선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요 (오늘도 잘 살아 낸 당신의 마음을 토닥이는 다정한 심리학 편지)

선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요 (오늘도 잘 살아 낸 당신의 마음을 토닥이는 다정한 심리학 편지) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 상처와 마주합니다. 때로는 견디기 힘든 슬픔이 파도처럼 밀려오고, 자신의 존재 가치를 의심하게 되는 순간들도 찾아오지요. 성유미 작가는 이러한 고통의 터널을 지나고 있는 이들에게 약 대신 '시'라는 따뜻한 처방전을 건넵니다. 저자는 심리학적 통찰을 바탕으로 우리가 일상에서 겪는 불안과 우울, 자책의 감정들을 어떻게 다루어야 할지 세심하게 안내합니다. 🩺📖

이 책은 단순히 마음