알록달록 빛나는 내 마음 키우기 (워크북) - 부주의하고 산만한 아동을 위한 인지행동치료 프로그램

알록달록 빛나는 내 마음 키우기(워크북) 내용 요약 🌈

『알록달록 빛나는 내 마음 키우기』는 주의력이 부족하고 일상에서 산만함을 자주 경험하는 아동들을 위해 개발된 인지행동치료 기반의 체계적인 워크북입니다. 이 책은 아동들이 자신의 행동을 스스로 점검하고 조절할 수 있도록 돕는 실천적인 가이드를 제시합니다. 아이들이 단순히 산만하다는 이유로 혼나기보다는, 자신의 마음이 왜 흔들리는지 이해하고 스스로를 다독이는 법을 배우는 것에 목적을 둡니다. 🧠

책은 크게 몇 가지 단계로 구성되어 있습니다. 첫 번째는 자신의 마음 상