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분량
보통인 책
출간일
2010.11.22
페이지
292쪽
상세 정보
최고의 상담심리전문가 문은식이 전하는 자기와의 대화법. 상담심리 전문가로 오랜 시간 활동해 온 저자 문은식은 남 얘기에 시간 가는 줄 모르고 열 올리고 있는 우리에게 따끔한 메시지를 전한다. 연인의 마음에 들기 위해 그 사람의 행동 하나하나를 관찰하듯이 이제는 자기 내면을 세심하게 살피라는 것이다. 그리고 구체적으로 자기와 나누는 마주보기 대화법을 제시한다.
각 단계에 맞추어 ‘나에게 말을 걸고 솔직하게 답하기’, ‘내게 하고 싶은 말을 글로 적어보기’ 등 저자가 제시하는 방법을 따라가다 보면 더 이상 우리는 남의 기준이 아닌 나라는 사람이 누구인가에 대한 본질에 좀 더 깨닫게 될 것이다. 자기 자신과 나누는 진정한 대화, 적극적으로 자기를 관찰하고 뜨겁게 격려하며 지원군이 되어줄 것. 이것이 바로 행복한 삶의 주인이 되는 방법이다.
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상세정보
최고의 상담심리전문가 문은식이 전하는 자기와의 대화법. 상담심리 전문가로 오랜 시간 활동해 온 저자 문은식은 남 얘기에 시간 가는 줄 모르고 열 올리고 있는 우리에게 따끔한 메시지를 전한다. 연인의 마음에 들기 위해 그 사람의 행동 하나하나를 관찰하듯이 이제는 자기 내면을 세심하게 살피라는 것이다. 그리고 구체적으로 자기와 나누는 마주보기 대화법을 제시한다.
각 단계에 맞추어 ‘나에게 말을 걸고 솔직하게 답하기’, ‘내게 하고 싶은 말을 글로 적어보기’ 등 저자가 제시하는 방법을 따라가다 보면 더 이상 우리는 남의 기준이 아닌 나라는 사람이 누구인가에 대한 본질에 좀 더 깨닫게 될 것이다. 자기 자신과 나누는 진정한 대화, 적극적으로 자기를 관찰하고 뜨겁게 격려하며 지원군이 되어줄 것. 이것이 바로 행복한 삶의 주인이 되는 방법이다.
출판사 책 소개
최고의 상담심리전문가 문은식의
험난한 세상에서 당당하게 바로 서는 셀프 커뮤니케이션
"나를 이해하고 나를 위하고 나를 지키고 나를 사랑할 유일한 존재는 나 자신뿐"
가장 마주치기 두려운 '진짜 나'를 찾아 여행을 떠난다
깨어나라, 새로운 시작을 위하여
받아주라, 기꺼이 두 팔을 벌리고
용서하라, 괜찮다 정말 괜찮다
사랑하라, 뜨겁고 아낌없이
지지하라, 끝까지 그리고 당당하게
믿는다, 그 어떤 나일지라도
허용하라, 내가 원하는 모든 것을
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