이정수 외 1명|판미동



요약
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요가의 개념과 갈래, 역사와 철학, 몸과 마음 수행법의 의미를 체계적으로 정리한 책이다. 『붸더』, 『우뻐니셔드』, 『바가왓 기따』, 『요가 쑤뜨러』 등 인도 전통 경전의 내용을 소개하고, 주요 개념들을 인도 사상의 흐름 속에서 실천 수행의 관점으로 살펴본다.
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요약이 책은 현대인들에게 단순히 운동의 일종으로 인식되고 있는 요가가 사실은 인류의 지적 자산이자 깊은 철학적 뿌리를 가진 정신 문화사적 산물임을 입증합니다. 저자들은 요가가 인도라는 거대한 문명 안에서 어떻게 생성되고 변화해 왔는지를 추적하며, 오늘날 우리가 만나는 요가 동작(아사나) 너머에 숨겨진 형이상학적 세계를 조명합니다.
책의 전반부에서는 요가의 역사적 기원을 탐구합니다. 인더스 문명의 인장부터 시작된 요가의 흔적은 고대 베다 문헌을 거