헬스의 정석: 근력운동편 (수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!)
수피|한문화
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분량두꺼운 책
장르헬스/피트니스
출간일2023-11-10
페이지492쪽
10%30,000원
27,000원분량두꺼운 책
장르헬스/피트니스
출간일2023-11-10
페이지492쪽
10%30,000원
27,000원분량두꺼운 책
장르헬스/피트니스
출간일2023-11-10
페이지492쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 천천히 긴 호흡으로 읽으며 사색에 잠기기 좋은 분량이에요.
작가
수피
(지은이)
상세 정보
《헬스의 정석-근력운동편》이 나온 후 7년간, 헬스 주요 종목의 실전을 총 정리한 대표 도서로 큰 사랑을 받았다. 이번 개정증보판에서는 그간의 변화를 반영하고, 새로 등장한 기구나 종목도 추가했다. 뿐만 아니라 기존 내용에서 중요도가 높은 부분은 보완하고, 설명도 더 이해하기 쉽게 전면 수정했다.
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