스마트폰과 헤어지는 법 (도둑맞은 내 시간을 되찾는 30일 플랜)
캐서린 프라이스|갤리온
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이럴 때 추천!
답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
분량보통인 책
장르성공
출간일2023-12-27
페이지256쪽
10%17,000원
15,300원분량보통인 책
장르성공
출간일2023-12-27
페이지256쪽
10%17,000원
15,300원분량보통인 책
장르성공
출간일2023-12-27
페이지256쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 답답할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
캐서린 프라이스
(지은이)
박지혜
(옮긴이)
상세 정보
스마트폰이 어떻게 우리의 도파민 체계를 자극하고 사고력과 집중력을 무너뜨리는지, 나아가 신체적·정신적 건강에 어떤 문제를 일으키는지 가감 없이 밝히며 경각심을 불러일으킨다. 그리고 자신이 직접 연구하고 설계한 디지털 단식 프로그램을 소개한다.
