



요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
그동안 사소하더라도 일단 ‘걱정을 달고 사는 사람들’을 위한 단 한 권의 책이다. 정신건강의학과 전문의로서 수많은 사람들을 만나온 최명기 원장의 걱정을 벗어나기 위한 ‘4단계 심리처방’은 10여 년이 지난 지금도 여전히 그의 ‘걱정 통찰력’이 얼마나 전문성 있고 신뢰도가 높은지를 보여준다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약걱정도 습관이다 (생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들)의 내용 요약
'심리학/정신분석학' 책인 《걱정도 습관이다 (생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들)》는...