흠결톤 (흠 없고 결 다른 톤 좋은 피부 만드는 3주 재생 프로젝트)

흠결톤

황은주 지음 | 다온북스 펴냄

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역사, 정시, 사회, 윤리 이 모든 분야가 경제체제라는 기본 개념을 바탕으로 발전해왔고 또 변화해왔다는 흐름을 전체적으로 쉽게 이해할 수 있는 인문학의 기본서와 같다고 감히 이야기하고 싶다.
부끄럽지만 막연하게 머릿속으로만 이해하고 인지하고 있던 개념들이 많았는데, 이렇게 밖으로 꺼내어 속시원하게 풀이하고 배울 수 있던 시간이라 독서 내내 굉장히 뜻깊고 가치있는 시간이었다.
물론 아주 기초적이고, 기저가 되는 부분만을 다루고 있어 심도있는 이야기를 나누거나 자랑할 정도는 절대 아니겠지만, 그래도 개념이 가장 중요하다고 하지 않나.
특히나 반복적으로 중요 개념들을 설명하고 연관시킴으로써 하나의 이야기로서 받아들이기 용이했고, 그러한 부분에서 대놓고 도움받을 기회를 준 저자에게 감사하다.

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상세정보

피부과 전문의 황은주의 10년 임상경험이 만들어낸 3주 재생 프로젝트. 저자가 진료실에서 다양한 환자들을 만나며 사람들이 가장 많이 잘못 알고 있는 피부 상식, 가장 실수를 많이 하는 피부관리 습관을 정리.개선해 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있게 3주 프로그램으로 구성했다. 클렌징, 토너를 중심으로 샴푸, 린스, 크림까지 늘 사용하는 화장품의 종류를 따라 단계별로 잘못된 습관을 바로잡고 올바른 관리법대로 실천하면 흠.결.톤 고민 없는 피부로 거듭날 수 있다.

출판사 책 소개

피부 스스로 좋아지는 ‘자연보습막’만 잘 지키면
모든 피부 고민이 사라진다!

꿀피부, 물광피부, 도자기피부… 좋은 피부에 붙는 수식어는 참 다양하다. 하지만 이 모든 수식어는 결국 ‘여드름이나 뾰루지와 같은 트러블이 없고, 푸석함이나 주름이 거의 생기지 않으며, 기미 등으로 인해 칙칙해 보이지 않는 피부’를 표현하는 하나의 말일 뿐이다. 즉, 이 책에서 말하는 ‘흠(트러블)’ 없고 ‘결(노화)’이 다른, ‘톤(색소)’ 좋은 피부야말로 우리가 좋다고 말하는 피부이며, 부러워하고 갖고 싶어 하는 피부인 것이다.
이런 피부를 만들기 위해서 우리는 갖은 노력을 다 한다. 고가의 명품 화장품을 사서 바르거나 누구누구가 효과를 봤다는 ‘카더라 통신’에 따라 이 브랜드 저 브랜드 순례를 한다. 또는 많은 비용을 들여 피부관리숍의 도움을 꾸준히 받는다. 그도 아니면 역시 피부는 타고나는 것이라며 포기하기도 한다.
물론 비용을 들여 화장품과 관리숍을 통해 피부관리를 하는 것이 좋지 않다는 말은 아니다. 하지만 많은 사람들이 모르고 있는 사실이 있다. 우리 피부에는 이미 명품 화장품보다 좋은 성분이 피부를 지키고 있다는 사실이다. 그렇기 때문에 좋은 피부를 타고난 사람은 따로 있다는 말은 틀렸다.

기름, pH, 염증 관리가 피부 재생의 키워드
우리 피부에 있는 명품 화장품보다 좋은 성분은 과연 무엇일까? 그것은 바로 ‘자연보습막’이라고 하는, 피부에 좋은 지질이다. 그럼 이 자연보습막이 우리 피부를 지키고 있는데 어째서 우리 피부는 흠이 생기고 결이 거칠어지고 톤이 나빠지는 것일까?
피부가 나빠지는 이유는 우리의 피부관리법에 있다. 잘못된 피부관리 습관 때문에 자연보습막이 얇아지고 약해지기 때문이다. 아무리 좋은 명품 화장품을 바르고 값비싼 관리숍에 간들 피부환경이 나쁜 상태에서 이런 노력을 하는 것은 무용지물일 뿐이다.
따라서 우리는 자연보습막을 재생시키고 튼튼하게 만드는 습관을 들여야 한다. 이렇게 재생에 좋은 피부 환경을 만들기 위해서는 기름, pH, 염증 관리의 3가지 키워드에 집중하면 된다. 피부의 보호막이 되어주는 좋은 기름을 재료로, 이 기름이 가장 활성화되는 약산성 환경을 만들어주면 된다. 게다가 강한 자극으로 인해 피부 속에 숨어 있는 미세염증들을 가라앉히고 더 이상 생기지 않게 관리하면 피부는 알아서 스스로 좋아지는 재생 시스템을 갖추게 된다.

3주 재생 프로젝트로 잘못된 피부관리 습관을 버리자
기름, pH, 염증 이 3가지를 관리한다고 하면, 복잡하고 손이 많이 가지 않을까 하는 생각이 든다. 그러나 그 방법은 의외로 간단하다. ‘해독기-가속기-보충기’의 각 단계를 1주일씩 잡아 3주간 잘못된 습관을 교정해서 관리만 하면 되기 때문이다.
이 3주 프로그램은 피부과 전문의로 10년 이상의 임상경험을 가진 저자가 진료실에서 다양한 환자들을 만나며 사람들이 가장 많이 잘못 알고 있는 피부 상식, 가장 실수를 많이 하는 피부관리 습관을 정리‧개선해 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있게 구성했기 때문이다.
클렌징, 토너를 중심으로 샴푸, 린스, 크림까지 늘 사용하는 화장품의 종류를 따라 단계별로 잘못된 습관을 바로잡고 올바른 관리법대로 실천하면 흠‧결‧톤 고민 없는 피부로 거듭날 수 있다.
누구나 좋은 피부를 가질 수 있는, 손쉬운 피부 재생 3주 프로그램을 지금 당장 시작하자.