신고은|유유




요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 천천히 긴 호흡으로 읽으며 사색에 잠기기 좋은 분량이에요.


한 뼘 더 성장하고 싶다면, 적극적으로 자신을 돌보고 싶다면 ‘마음의 작동 원리’를 아는 공부가 필요하다. 이 책은 내가 왜 그렇게 느끼고, 생각하고, 행동하는지 명쾌하게 설명하는 하루 한 페이지의 지식을 담았다.
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요약이 책은 복잡하고 어렵게만 느껴지는 심리학을 일상과 연결하여 매일 하나씩 가볍게 읽을 수 있도록 구성된 심리 안내서입니다. 저자인 신고은은 우리가 살아가면서 겪는 다양한 감정적 문제들이 사실은 우리 마음이 작동하는 일정한 원리에 기반하고 있음을 강조합니다. 마음의 지도를 그려나가듯 365개의 짧은 글을 통해 인간관계, 자존감, 불안, 성취, 그리고 내면의 성장에 필요한 핵심 지식들을 차근차근 전달합니다. 📖
책의 핵심은 나를 둘러싼 상황을




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