브레인 키핑 (지금의 뇌를 30년 동안 잘 쓰는 법)
마크 밀스테인|웅진지식하우스
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분량보통인 책
장르뇌과학
출간일2023-11-20
페이지320쪽
10%18,500원
16,650원분량보통인 책
장르뇌과학
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장르뇌과학
출간일2023-11-20
페이지320쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 20대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
마크 밀스테인
(지은이)
박선령
(옮긴이)
상세 정보
우리의 뇌가 가장 탁월했던 그 시절 그대로 평생 유지할 수 있는 방법을 담은 뇌 건강 실용서다. ‘늙지 않는 뇌’의 비밀을 풀어놓으며, 수면부터 운동, 식습관, 마음챙김 등 직접 실천해볼 수 있는 7가지 ‘습관 개선’을 통해 독자를 건강한 뇌의 세계로 초대한다.
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