삶의 과학 (개인 심리학으로 풀어내는 삶의 기술)

삶의 과학 (개인 심리학으로 풀어내는 삶의 기술) 내용 요약 🧠

알프레드 아들러의 『삶의 과학』은 인간의 행동과 심리를 이해하기 위한 근본적인 틀을 제시하는 개인 심리학의 고전입니다. 아들러는 인간을 단순히 과거의 경험에 지배받는 존재가 아니라, 스스로 목표를 설정하고 미래를 창조해 나가는 ‘목적론적’인 존재로 바라봅니다. 이 책의 가장 핵심적인 통찰은 인간이 삶의 문제에 직면했을 때 어떻게 반응하는지가 곧 그 사람의 ‘생활양식’을 결정한다는 점입니다. 🌟

아들러는 인간이 겪는 모든 고통의 근원에는 ‘열등감’이 자리하