NEW 근육운동가이드
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분량얇은 책
장르헬스/피트니스
출간일2006-11-20
페이지184쪽
10%18,000원
16,200원분량얇은 책
장르헬스/피트니스
출간일2006-11-20
페이지184쪽
10%18,000원
16,200원분량얇은 책
장르헬스/피트니스
출간일2006-11-20
페이지184쪽
요약
독서 가이드
1. 한 번 자리에 앉아 끝까지 읽어내려가기 좋은 분량이에요.
상세 정보
신체 각 부위별 운동방법을 근육해부도를 통해 알기 쉽게 설명한 근육운동 지침서다. 해부학 일러스트와 함께 운동법 및 골격근 강화의 매커니즘을 체계적으로 구성했기 때문에, 신체동작의 원리와 작용을 보다 정확하게 파악함으로써 자신의 목적에 맞는 운동을 구상할 수 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
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Q&A
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