당신의 분노에는 이유가 있다 (툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전)

당신의 분노에는 이유가 있다 (툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 상황 속에서 분노를 경험합니다. 때로는 타인의 무례한 행동 때문에, 때로는 내 뜻대로 풀리지 않는 상황 때문에, 또 때로는 스스로에 대한 실망감 때문에 화가 치밀어 오르곤 합니다. 저자 충페이충은 이 책을 통해 우리가 느끼는 분노가 단순한 성격적 결함이 아니라고 단언합니다. 분노는 사실 내 마음이 보내는 가장 솔직한 신호이며, 내가 무엇을 중요하게 여기는지, 어디에서 상처를 받았는지를 알려주는 중요한 이정표라는 것