미세 스트레스 (당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자)
롭 크로스 외 1명|21세기북스
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분량보통인 책
장르인간관계
출간일2024-02-21
페이지352쪽
10%19,800원
17,820원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
롭 크로스
(지은이)
캐런 딜론
(지은이)
구세희
(옮긴이)
상세 정보
우리의 일상은 수십, 수백 개의 미세 스트레스로 가득하다. 미세 스트레스는 쉽게 사라지지 않으며 매주, 매달 점점 쌓여만 간다. 이 책은 조용히 우리 삶을 파괴하는 작지만 강력한 이 불청객의 정체를 낱낱이 분석한다. 또 미세 스트레스로부터 자유로운 삶을 살고 있는 전 세계 리더들의 삶을 심층 분석하여 얻은 구체적인 해결책 30가지도 제시한다.
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