매일 숙면 (못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지)
주은연|유노라이프
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분량보통인 책
장르건강정보
출간일2024-02-21
페이지284쪽
10%18,000원
16,200원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
주은연
(지은이)
상세 정보
20여 년 동안 2만 명 이상의 수면장애 환자들을 치료한 저자의 경험을 녹여낸 책이다. 불면증, 수면호흡장애, 렘수면 행동장애, 하지불안증후군 등 우리가 잠들지 못하는 이유부터 잘 자는 방법까지 책 한 권에 모두 모았다.
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