내가 너무 싫은 날에 (불안하고 예민한 나에게 권하는 아주 사적인 처방전) 내용 요약

우리는 살아가면서 수시로 나 자신이 마음에 들지 않아 괴로워하는 순간을 마주합니다. 거울 속의 내가 낯설게 느껴지거나, 어제 한 실수 때문에 밤잠을 설치고, 타인과 나를 끊임없이 비교하며 스스로를 갉아먹는 날들이 반복되곤 합니다. 현요아 저자가 집필한 이 책은 바로 그렇게 ‘내가 너무 싫은 날’을 보내고 있는 당신을 위해 쓰인 다정한 위로의 기록입니다. 📖

저자는 본인 또한 예민하고 불안한 마음 때문에 오랫동안 스스로를 다그치며 살아왔