삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 (우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25)

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 (우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25) 내용 요약

『삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다』는 일본의 저명한 뇌과학자 이케가야 유지가 2025년 힉스 출판사를 통해 한국어판으로 선보인 자기계발서로, 뇌과학을 통해 인간의 마음과 행동을 이해하고 더 나은 삶을 설계하는 25가지 법칙을 제시한다. 📚 저자는 도쿄대학 약학부 교수로, 『습관을 만드는 뇌』 등의 베스트셀러를 통해 뇌과학을 대중적으로 알린 전문가다. 이 책은 복잡한 뇌과학 이론을 일상적 사례와 유머로 풀어내며, 불안, 스트레스