네이트 진서|세계사



요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
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자기 확신을 가지는 순간 판도가 바뀌고, 성공 가도가 열린다는 사실을 아는가? 자기 확신에 관해 30년 이상 연구하고 지도해온 심리학자이자 세계적인 마인드 컨설턴트가 급변하는 세상에서 반드시 성공하는 핵심 비결을 마침내 공개한다.
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요약스포츠 심리학의 권위자인 네이트 진서 박사가 집필한 이 책은 ‘자신감’을 단순히 타고난 기질이나 막연한 긍정의 힘으로 치부하지 않습니다. 저자는 자신감을 후천적으로 훈련하고 체계적으로 구축할 수 있는 ‘기술’이자 ‘마음의 근육’으로 정의합니다. 우리는 흔히 결과가 좋아야 자신감이 생긴다고 믿지만, 저자는 오히려 그 반대의 논리를 제시합니다. 즉, 내면의 확신이 먼저 구축되어야 비로소 성과가 따라온다는 것입니다. 🧠✨
책은 자신감을 구성하는 세 가