서른의 식사법
박민정|시루
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이럴 때 추천!
읽으면 좋아요.
#건강#다이어트#식단#식사법#한끼
분량보통인 책
장르음식과 건강
출간일2018-02-27
페이지224쪽
10%13,800원
12,420원분량보통인 책
장르음식과 건강
출간일2018-02-27
페이지224쪽
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장르음식과 건강
출간일2018-02-27
페이지224쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 요리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
박민정
(저자)
상세 정보
‘한끼를 때우기보다 건강하게 즐기는 온전한 식사법’을 지향한다. 먹는 것과 삶이 어떻게 연결되어 있는지, 우리의 잘못된 식습관에는 무엇이 있는지, 그로부터 어떻게 자유로워질 수 있는지에 대해 말한다. 단, 건강식품을 얘기하기보다 잘 먹을 수 있는 길로 안내한다.
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