류은경|다산라이프




요약
독서 가이드1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.


저자가 20년 이상 의학계에 몸담으며 연구해 온 정수를 담은 책이다. 이후 2023년부터는 ‘너와 나의 은퇴학교’에 꾸준히 출연해 한 영상에만 530만 조회수를 기록했고, 누적 조회수가 1000만 뷰에 이를 만큼 큰 반향을 불러일으켰다. 이에 독자들의 열렬한 성화에 힘입어 6년 만에 개정증보판을 출간했다.
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요약‘완전 소화: 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법’은 류은경 박사가 2018년 7월 2일 다산라이프에서 출간한 건강 가이드북으로, 2024년 3월 14일 개정증보판이 발행되었다(ISBN: 9791130651415). 류은경은 수의학을 전공하고 국립암센터 및 서울대 의학연구원에서 7년간 신약 개발 연구원으로 활동한 예방의학 전문가로, 현재 완전 소화 연구소 소장을 역임하고 있다. 이 책은 현대인의 소화불량, 비만, 만성질환의 원인을 분석하고, ‘아침 과