일생에 한 번은 행복을 공부하라 (세계에서 가장 똑똑한 사람들도 행복을 배운다)

일생에 한 번은 행복을 공부하라 (세계에서 가장 똑똑한 사람들도 행복을 배운다) 내용 요약

『일생에 한 번은 행복을 공부하라 (세계에서 가장 똑똑한 사람들도 행복을 배운다)』는 하버드 대학교의 긍정심리학 교수 탈 벤 샤하르(Tal Ben-Shahar)가 쓴 자기계발서로, 2023년 좋은생각 출판사를 통해 출간되었다(ISBN: 9791193300138). 이 책은 샤하르의 유명한 하버드 강의 ‘긍정심리학’을 기반으로, 행복을 단순한 감정이 아닌 학습하고 훈련할 수 있는 기술로 재정의한다. 약 400쪽 분량의 이 책은 행복의