






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
저자 고은미는 일상 속 다양한 스트레스를 연구하는 건강심리학자로, 특히 몸과 마음의 통증에 대한 전문가다. 저자는 단도직입적으로 말한다. 몸과 마음이 아프고 피곤해지는 이유는 ‘불필요한 것들을 움켜쥐고 놓지 않는 습관’ 때문이라고 말이다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약『스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라』는 고은미 작가가 전하는 삶의 본질을 돌아보고, 나답게 살아가기 위한 30가지 태도를 담은 에세이다. 이 책은 일상에서 쉽게 지나치는 순간들과 그 속에 숨겨진 의미를 되새기며, 진정한 행복과 자기다움을 찾는 여정을 안내한다. 저자는 우리가 일상에서 마주하는 좌절, 열등감, 상심 같은 감정들을 피하지 않고 마주하며, 이를 통해 성장하고 자신만의 삶을 만들어갈 것을 강조한다. 🌱
책은 총 30개의