






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
자존감은 나에게 '사랑해', '소중해'라는 따뜻한 말을 건네는 것만으로 생기지 않는다. 말이 아닌 적극적인 행동을 취해야 한다. 10년 이상 상담심리사로 일하며 스스로를 미워하는 사람들과 치유의 여정을 함께해 온 함광성 작가는, 그래서 이 책에 나를 사랑하고, 내 자존감을 지켜줄 수 있는 실용적인 실천법을 담았다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약『나에게 괜찮냐고 물어본 적이 없었다 (삶에 지친 나를 위한 위로의 심리학)』(ISBN: 9791191731651)은 심리상담사이자 작가 함광성이 쓴 심리 치유 에세이로, 2023년 8월 25일 스몰빅라이프에서 출간되었다. 📖 약 240쪽 분량의 이 책은 저자가 20년간 상담 현장에서 만난 내담자들의 이야기를 바탕으로, 삶의 고난과 상처로 지친 이들에게 따뜻한 위로와 실질적인 치유 방법을 제시한다. 저자는 “스스로에게 괜찮다고 말하는 순